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“3·25”心理健康文化节——“情绪交换商店”活动圆满落幕

发布者:研究生会 发布时间:2024-04-28 浏览次数:

健康是幸福生活的基石,其中,心理健康占据重要地位。为深化大学生心理健康教育,学校于4月26日下午隆重举办了“3·25(善爱我)”校园心理文化节之心理集市活动。其中,医学院精心策划的“情绪交换商店”在九里校区篮球场进行。此次活动鼓励同学们通过书写卡片的方式,分享快乐情绪,倾诉内心烦恼,旨在帮助大家在文字与绘画的表达中更深入地认识自我,提升情绪管理能力。

本次活动内容分为快乐共享箱“情绪垃圾桶”两种快乐共享箱中,同学们可以将自己觉得快乐的事写在明信片上,然后投入快乐共享箱,并选择一张其他同学写的快乐明信片阅读后带走或是放回,象征着分享自己的快乐

“情绪垃圾桶”中,同学们可以将自己烦恼困惑的事写在明信片上,然后将其投入到“情绪垃圾桶”中,象征扔掉烦恼困惑。选择写烦恼明信片的同学也可留下联系方式,方便后续心理健康团队提供相应的解答和帮助

参与“情绪交换商店”活动的同学们纷纷表示,他们在欣赏他人分享的快乐时,不仅深切感受到了幸福的传递,也为自己带来了愉悦的心情。而将烦恼投进“情绪垃圾桶”的那一刻,他们体验到了心灵的释然,让平日里难以宣泄的情绪得到了释放。此次活动被大家誉为一次极具意义的心灵之旅,有助于提升同学们的心理健康水平。

至此,“情绪交换商店”活动圆满落幕。同学们通过纸笔分享快乐、交换情绪,感受他人幸福,抛却自身烦恼。未来,医学院将继续举办更多心理健康活动,帮助大家学习心理健康知识,了解增强心理健康的途径,掌握科学、有效的心理调适方法,以科学的态度面对各种心理困惑,成长为一名志趣高洁、充满活力,能够善爱自己、善爱他人、善爱社会的新时代青年。